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料理レシピ

体を温める食材「生姜」と「なつめ」を使ったお茶の作り方♪

体を温める食材「生姜」と「なつめ」を使ったお茶の作り方♪
投稿日: 2017年1月23日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 254
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imoちゃん
imoちゃん さん
冬の冷たい風で体が冷える前に、生姜のなつめ茶を飲んで体を温めます。

私は、体が悪くなる前に予防するのが一番ではと思っています。

材料 (材料：作りやすい分)

  • 生姜 ：2片
  • なつめ ：7～8個
  • 水 ：１ℓ

①生姜となつめを水洗いし、生姜はスライスして、なつめと共にお茶パックに入れる（皮付で）。

やかんに水と①の生姜となつめを入れたお茶パックを加え、弱火で20分程煮詰めると出来上がり。

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