皆さん年末年始食べ過ぎませんでしたか?
(笑)( ´艸`)
私は年末年始の暴飲暴食で
確実に体が丸くなっています
(^ω^;);););)
鋼鉄の胃袋もお疲れぎみwww
そんな時のリセットメニュー♡
さっぱり美味しくて疲れた胃にピッタリ♡
いつもはキュウリとわかめとタコで
作る我が家の生姜酢醤油和え♡
今回はタコの代わりに長いもを
使いましたよ♡
長いもの生姜酢醤油めっちゃ美味しい!
ネバネバサクサクで食べごたえも有る!!
箸休めに、おつまみにオススメです
♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪
材料
(3人分)
-
きゅうり
:2本
-
長いも
:8cm
-
乾燥わかめ
:大さじ1半
-
☆醤油
:大さじ1と1/3
-
☆酢
:大さじ1
-
☆生姜チューブ
:4cm
工程1
キュウリはスライサーで薄くして
塩をふりしんなりしたら水気を
しっかり絞る。
わかめは水で戻して水気をしっかり絞る。
薄く半月切りにした長いも、キュウリ、
わかめ、☆を和えて完成です。
こちらもオススメです♡
正月太りリセット♡3色野菜とツナの辛子和え
2017年1月11日
年末年始で太った人?
ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ
食べすぎ飲みすぎが気になる人?
ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ
皆さんクリスマス、年末年始と
食べすぎませんでしたか~?
私は暴飲暴食の連続で体重がヤバイ!
お正月が終わったと思ったら
すぐに3連休(^ω^;);););)
もちろん
誘惑に負けて3連休も暴飲暴食
(´゚艸゚)∴ブッ
そろそろリセットしなきゃ!
そんな気持ちで作った
ノンオイルツナと3色野菜の和え物♡
ピリリと和がらしが効いてて
( ゚д゚)ンマッ!( ゚д゚)ンマッ!
痩せ活またゆるーく始めよーっと(笑)
←あくまでもゆるーく
(´゚艸゚)∴ブッ
ところで今日は目が痒くて
鼻がムズムズするんだけど・・・
まだスギちゃんには早いよねぇ(^ω^;);););)
何かのアレルギーか他の花粉かなぁ?
2017年1月11日
コツ・ポイント
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。