正月太りリセット♡長いもとキュウリの生姜酢醤油和え

正月太りリセット♡長いもとキュウリの生姜酢醤油和え
投稿日: 2017年1月10日 更新日: 2017年3月6日
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
皆さん年末年始食べ過ぎませんでしたか?
(笑)( ´艸`)

私は年末年始の暴飲暴食で
確実に体が丸くなっています
(^ω^;);););)
鋼鉄の胃袋もお疲れぎみwww

そんな時のリセットメニュー♡
さっぱり美味しくて疲れた胃にピッタリ♡

いつもはキュウリとわかめとタコで
作る我が家の生姜酢醤油和え♡
今回はタコの代わりに長いもを
使いましたよ♡
長いもの生姜酢醤油めっちゃ美味しい!

ネバネバサクサクで食べごたえも有る!!
箸休めに、おつまみにオススメです
♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

材料 (3人分)

  • きゅうり :2本
  • 長いも :8cm
  • 乾燥わかめ  :大さじ1半
  • ☆醤油 :大さじ1と1/3
  • ☆酢 :大さじ1
  • ☆生姜チューブ :4cm

工程1

キュウリはスライサーで薄くして
塩をふりしんなりしたら水気を
しっかり絞る。

わかめは水で戻して水気をしっかり絞る。

薄く半月切りにした長いも、キュウリ、
わかめ、☆を和えて完成です。

こちらもオススメです♡

正月太りリセット♡3色野菜とツナの辛子和え
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2017年1月11日
年末年始で太った人? ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ 食べすぎ飲みすぎが気になる人? ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ 皆さんクリスマス、年末年始と 食べすぎませんでしたか~? 私は暴飲暴食の連続で体重がヤバイ! お正月が終わったと思ったら すぐに3連休(^ω^;);););) もちろん 誘惑に負けて3連休も暴飲暴食 (´゚艸゚)∴ブッ そろそろリセットしなきゃ! そんな気持ちで作った ノンオイルツナと3色野菜の和え物♡ ピリリと和がらしが効いてて ( ゚д゚)ンマッ!( ゚д゚)ンマッ! 痩せ活またゆるーく始めよーっと(笑) ←あくまでもゆるーく (´゚艸゚)∴ブッ ところで今日は目が痒くて 鼻がムズムズするんだけど・・・ まだスギちゃんには早いよねぇ(^ω^;);););) 何かのアレルギーか他の花粉かなぁ?
2017年1月11日

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。


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