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料理レシピ

お箸が止まらない♡小松菜とふんわり卵のナムル

更新日：2017.03.06 455 あさきさん他7人

からあげビールさん: ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ ...もっと見る

お箸が止まらない♡小松菜とふんわり卵のナムル

あともう一品にオススメな
小松菜とふんわり卵のナムル♡

略して【こまたまナムル】
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

サラダや野菜料理に
ふんわり卵を合わせるのが
大好きな私(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
卵入りナムルオススメだよ♡

小松菜でカルシウムと鉄分補給♡
栄養満点ナムルですヽ(*´∀｀)ノ

材料（2人分）

小松菜：1袋
卵：L2個
卵用の塩：少々
サラダ油：適量
☆ごま油：小さじ2/3
☆創味シャンタン ：小さじ1/2
☆塩、砂糖：各少々
☆にんにくチューブ：1.5ｃｍ
一味唐辛子＆白ごま ：各適量

作り方

工程1

卵はほぐして塩少々を
加えてサラダ油をひいた
フライパンでふんわり
焼いてお皿に出しておく。

工程2

小松菜は適当な長さに切ってから茹でて
ザルあげて水でサッと流して冷やし
水気をしっかり絞って
☆と合わせる。

卵を合わせて完成です。

お皿に盛ったら好みで
白ごま＆一味唐辛子を
かけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

☆の配合、量はお好みで加減してね♡

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

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小松菜とふんわり卵のナムル♡

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(*´罒`*)♥...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/03/28/d9e8eba5b37105c63dd6ff8fb74350ab.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/03/28/d9e8eba5b37105c63dd6ff8fb74350ab.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/03/28/d9e8eba5b37105c63dd6ff8fb74350ab.jpg?csize=30x30&v=1">からあげビールさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

お箸が止まらない♡小松菜とふんわり卵のナムル
2016年11月15日

あともう一品にオススメな小松菜とふんわり卵のナムル♡ 略して【こまたまナムル】 (*´罒`*)♥...

からあげビールさん

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

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小松菜とふんわり卵のナムル♡

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お箸が止まらない♡小松菜とふんわり卵のナムル
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