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料理レシピ

チーズのカロリーが気になったので、アレンジしてみました。水切りヨーグルトの生ハム巻き

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ねぎしちかこ
ねぎしちかこさん
仕事の息抜きに料理をすることで、ストレス解消しています♪ い...もっと見る
チーズのカロリーが気になったので、アレンジしてみました。水切りヨーグルトの生ハム巻き

チーズ大好き!なので、ワインと合わせたメニューだと、チーズ料理が増えすぎてしまい
なにか他のもので・・・。と思って試してみました。
なかなかサッパリして美味しいです。

材料

  • 水切りヨーグルト:適量
  • 生ハム:適量
  • アボカド:1個
  • たまねぎ:中1/3
  • 塩・コショウ・オリーブオイル:適量

たまねぎはスライスして、水にさらした後、水気を絞っておきます。

アボカドは、適当に切ってください。

生ハムの上に、水切りヨーグルトアボカドをのせ、
塩・コショウをします。

その上にさらしたまねぎをのせ、生ハムで包みます。

お皿に盛り付け、最後に再度コショウをかけ
オリーブオイルを適量かけます。

ねぎしちかこ
ねぎしちかこさん
仕事の息抜きに料理をすることで、ストレス解消しています♪ いろんなアイディアレシピにチャレンジ中!
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2016/11/13/0495a860672bc76c46eacef8b354801f.jpeg
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チーズのカロリーが気になったので、アレンジしてみました。水切りヨーグルトの生ハム巻き
2016年11月15日

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