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悶絶メシの供♡ゴマたっぷりツナ味噌ピーマン

悶絶メシの供♡ゴマたっぷりツナ味噌ピーマン
投稿日: 2016年11月11日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 3,818
14 この人たちがステキしました
ステキをしている人
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
白飯どろぼうな常備菜
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


これたまらーん!!!!
ホカホカご飯に乗っけるのはもちろん
おにぎりの具にしても
めっちゃ美味しいんです♡


そして飲兵衛さんは・・・

ちびちび食べながら
お酒のアテにもなりますぞ(((゚艸゚))クスクス

是非是非試してみてね♡

材料

  • ピーマン :大6個
  • ツナ缶 内容量70gのもの :1缶
  • ごま油 :適量
  • ☆合わせ味噌 :大さじ2
  • ☆みりん :大さじ2
  • ☆砂糖 :大さじ1
  • ☆白ごま :大さじ2

工程1

あらみじんにした
ピーマンと油をしっかり
切ったツナをゴマ油をひいた
フライパンで炒める。

工程2

ピーマンに火が通ったら
☆を入れて水っぽさが無くなり
ねっとりするまで炒めたら完成♡

ご飯と一緒に召し上がれ♡

コツ・ポイント

3人家族の我が家。3人でご飯にかけて食べて
2日で無くなる量でした♡

☆の量と配合は好みで調節してね♡

ご飯のお供なので味はしっかり濃い目です。


【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。



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2016年11月15日 15:54
うっそ!からビーさん(ノ*´>ω<)ノ?!! Nicoですー!!きゃあー!(笑) こんな所で発見するなんてぇ!元気でしたかー?(*˘︶˘*).。.:*♡ 悶絶ピーマンにも釘付けですわぁ♡
2016年11月15日 17:15:58
Nicoさーん (๑˘ ³˘๑)チュ~♡(๑˘ ³˘๑)チュ~♡ わーい♡ お久しぶり♡ 元気そうで良かった! こちらで会えて嬉しいよぉ♡ 私は相変わらず 元気だよ(*´罒`*)♥ニヒヒ フォローありがとう♡ 私もフォローさせてね(*´ω`*) よろしくです♡
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