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ハロウィンを楽しむ!「かぼちゃのごま塩バターライス」

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ハロウィンを楽しむ!「かぼちゃのごま塩バターライス」

かぼちゃの甘みとバターの塩気がベストマッチのパーティーにも使えるかわいいごはん。

材料 (1人分)

  • テーブルマークのパックごはん「たきたてご飯」:1食(180g)
  • かぼちゃ(2cm角に切る):75g
  • バター:10g
  • ごま塩:小さじ約1/2
  • :少々
  • チャービル(飾り用):適量

下準備

下準備

・「たきたてご飯」はレンジで温めておきます。

①かぼちゃを加熱する

かぼちゃを耐熱皿にのせて塩をふり、ラップをかけて電子レンジ600Wで2~3分加熱します。

②かぼちゃとごはんを合わせる

ごはんが熱いうちに(1)とバターを混ぜ合わせます。

③出来上がり!

ごま塩を加え混ぜ、チャービルを飾って召し上がれ。

コツ・ポイント

ごま塩がとってもいいアクセントに!和食にも洋食にもよく合います。
かぼちゃが硬くて切りにくい場合は、大きいままラップに包み、電子レンジで1~2分加熱してから、食べやすい大きさに角切りにしてください。

■「かぼちゃのごま塩バターライス」はこちら↓
http://www.tablemark.co.jp/recipe/rice/detail/0097.html

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2016年10月13日

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