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料理レシピ

チアシードや果物たっぷりの爽やかドリンクレシピ

2016.08.22 216 のぶりんさん他5人

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町田　綾子
町田　綾子さん
グルーデコ®/ユリシス・ドンネ/ビーズアクセサリー アロマハ...もっと見る
チアシードや果物たっぷりの爽やかドリンクレシピ

もも、キュウイフルーツ、レモン、ミント
チアシードジュースを冷やしておいたアール
グレイに混ぜて美味しいフレッシュ
ドリンクを作りました。

果物も最後まで食べられますよ。
暑い夏を乗り切りましょう。

フルーツをカット

フルーツをカット

好きなフルーツを一口大にカットして
500ミリリットルずつボトルなどに
入れます。

ライチチアシードドリンク

ライチチアシードドリンク

ほのかな甘みのチアシードドリンクを
シロップ代わりに入れました。

お子さんには少しシロップを足して
あげるといいみたいです。大人は
このままで充分な甘さだと思います。


お好みで♡

アールグレイを作り冷蔵庫で
冷やしておきます。

今回は日東水出し紅茶を
使用しました。

水1リットルに一袋入れます。
冷蔵庫で二時間以上の冷やします

入れ物に入れます

入れ物に入れます

カットしたフルーツは変色防止に
レモン汁をかけました。

レモンもスライスします。
ミントも入れると爽やかな
香りが広がります

コツ・ポイント

フルーツは変色防止にレモン汁をかけます。夏はミントが沢山、お庭に育つので
カットして、入れたりグラスに注いで
一番上に飾りで添えるとおしゃれな
ウェルカムティーが出来ます。

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町田　綾子
町田　綾子さん
グルーデコ®/ユリシス・ドンネ/ビーズアクセサリー アロマハイストーン®ジュエリーバッグ®認定講師/ 整理収納アドバイザー2級/ピンクリボンアドバイザー初級/ 大3,高3,中2のママです。...

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2016年08月22日

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