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チアシード入り～簡単★ブラマンジェ風

2016.07.05 203 ひこまるさん

わんたるさん: 18歳長男と10歳長女、4歳次男の３児ママです。お菓子やパ...もっと見る

チアシード入り～簡単★ブラマンジェ風

電子レンジで作れる簡単ブラマンジェです。
ファインチアシードでお腹満腹～ダイエット中にもぴったりなスイーツです♪

材料（4人分）

牛乳：200ｃｃ
はちみつ：大さじ4
チアシード：大さじ1
★ゼラチン：大さじ1と1/2
★水：大さじ2
生クリーム：100ｃｃ

牛乳とチアシードを混ぜ合わせ30分くらい置きます。★印の材料を混ぜ合わせておきます。

チアシード入りの牛乳にはちみつを加え、耐熱容器に入れて電子レンジ600ｗで2分加熱します。

ゼラチンを電子レンジ600ｗで20秒加熱し、2に混ぜ合わせます。生クリームも混ぜ合わせます。

カップに入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固めたら完成♪

コツ・ポイント

チアシード入りで柔らかめ、ぷるぷるのブラマンジェです。

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わんたるさん: 18歳長男と10歳長女、4歳次男の３児ママです。お菓子やパン作りが大好きなので、子供たちと色々なお料理を作って楽しんでいます。

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