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チアシード入り~簡単★ブラマンジェ風

チアシード入り~簡単★ブラマンジェ風
投稿日: 2016年7月5日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 457
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
電子レンジで作れる簡単ブラマンジェです。
ファインチアシードでお腹満腹~ダイエット中にもぴったりなスイーツです♪

材料 (4人分)

  • 牛乳 :200cc
  • はちみつ :大さじ4
  • チアシード :大さじ1
  • ★ゼラチン :大さじ1と1/2
  • ★水 :大さじ2
  • 生クリーム :100cc

牛乳とチアシードを混ぜ合わせ30分くらい置きます。★印の材料を混ぜ合わせておきます。

チアシード入りの牛乳にはちみつを加え、耐熱容器に入れて電子レンジ600wで2分加熱します。

ゼラチンを電子レンジ600wで20秒加熱し、2に混ぜ合わせます。生クリームも混ぜ合わせます。

カップに入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固めたら完成♪

コツ・ポイント

チアシード入りで柔らかめ、ぷるぷるのブラマンジェです。



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