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料理レシピ

チアシード入り~簡単★ブラマンジェ風

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わんたる
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20歳長男と12歳長女、6歳次男の3児ママです。 お菓子やパ...もっと見る
チアシード入り~簡単★ブラマンジェ風

電子レンジで作れる簡単ブラマンジェです。
ファインチアシードでお腹満腹~ダイエット中にもぴったりなスイーツです♪

材料 (4人分)

  • 牛乳:200cc
  • はちみつ:大さじ4
  • チアシード:大さじ1
  • ★ゼラチン:大さじ1と1/2
  • ★水:大さじ2
  • 生クリーム:100cc

作り方

牛乳とチアシードを混ぜ合わせ30分くらい置きます。★印の材料を混ぜ合わせておきます。

チアシード入りの牛乳にはちみつを加え、耐熱容器に入れて電子レンジ600wで2分加熱します。

ゼラチンを電子レンジ600wで20秒加熱し、2に混ぜ合わせます。生クリームも混ぜ合わせます。

カップに入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固めたら完成♪

コツ・ポイント

チアシード入りで柔らかめ、ぷるぷるのブラマンジェです。

わんたる
わんたるさん
20歳長男と12歳長女、6歳次男の3児ママです。 お菓子やパン作りが大好きなので、子供たちと色々なお料理を作って楽しんでいます。
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2016年07月05日

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