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100均でフランスのおしゃれ朝食!子供も出来る食育レシピ♪ウフ・ア・ラ・コック!イースターにも♪

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Emiri
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100均でフランスのおしゃれ朝食!子供も出来る食育レシピ♪ウフ・ア・ラ・コック!イースターにも♪

忙しい朝の朝食は、どうしても手をかけられないもの。
でも、おしゃれカフェ風で朝から優雅に気分良く過ごしたい!
そんな時は、100均のエッグオープナーで、フランスの簡単朝食「ウフ・ア・ラ・コック」を作っちゃいましょう♪

スプーンでトン!トン!と、卵の殻を叩いて割るのも味わいがあるけれど、綺麗に簡単に割れるエッグオープナーを使うと楽に、綺麗に出来ます♪

このレシピの良いところは、子供が一人でも出来ること!
子供に手伝ってもらって、忙しい朝も時短で優雅に過ごせます☆
子供の年齢によって、初めは時間がかかるかもしれませんが。。。

子供も、ハードルが低く達成感が得られて、
珍しい調理器具で好奇心が刺激されるこのレシピには飛びついてきます^^
お手伝いをすることで、自分が人の役に立っていることの喜びを学んだり、
出来る!と言う自信がついたり、
好奇心が満たされて楽しいと思ったり。。。沢山のことが学べます。
こういう日々の積み重ねから、自分で考えて、自分で決めて行動できる子に成長していってくれるのかなぁと思っています。

初めは時間がかかっても、大人は手を出さず、耐えて耐えて、一人でやりきることを待つ!
じっと見守り、待ち続けることが親の仕事かもしれませんね^^
子供英会話講師、学習塾、家庭教師と子供と向き合う仕事をしてきて、その大切さを感じ、今、子育てで実践しています^^

ちょっと時間に余裕のあるお休みの日には、良かったら、このレシピで、子供のお手伝いしたくなる気持ちを育ててみて下さい♪

もちろん、大人がやれば、時短カフェ朝食がおしゃれに出来ます!

ダイエット中でも、美容と健康の為に卵はもってこいの食材☆
特に、「ウフ・ア・ラ・コック」は、油を使わないので、ヘルシーだし、
腹持ちもよいし、栄養価も高いので、おすすめです^^

スティックパンや、野菜につけて、優雅な朝食Timeをお過ごしください♪

イースターの卵料理にも、簡単なので、おすすめです(*^▽^*)♪

材料 (1人分)

  • :1個
  • パンや、野菜スティック等:適量
  • お好みでコショウ:少々

超簡単!フランス朝食「ウフ・ア・ラ・コック」

超簡単!フランス朝食「ウフ・ア・ラ・コック」

①沸騰したお湯の中で卵を菜箸で時々まわしながら半熟卵を作る。
②卵をエッグスタンドや小鉢等に立てて、トップを割る。
③トーストしたパンや、野菜スティックを添える。

ダイソー「エッグオープナー」

ダイソー「エッグオープナー」

無ければ、スプーンで叩いて割って下さい♪
本場は、スプーンです♪

コツ・ポイント

半熟卵は、好みによりますが、3分~5分。
菜箸で時々混ぜながら作ると、黄身が綺麗に真ん中にきます。

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