花粉症対策の基本はお掃除！花粉をしっかり除去する方法とは!?

花粉症を悪化させない！お掃除の3大ルール

【Rule1】掃除は花粉が降りてきてから
お掃除のタイミングは、室内に舞っている花粉が床に降りてきたあと。人の動きがなくなってから1時間後が目安です。

【Rule2】掃除機かけの前にふき掃除を
掃除機をかける前に、まず花粉の入りやすい玄関や窓回りをふき掃除。これで花粉の飛び散りを抑えられます。

【Rule3】掃除が終わったら空気清浄機をON】
お掃除で舞い上がってしまった花粉を除去するために、空気清浄機を回すとより効果的です。

花粉を徹底除去する掃除機かけのポイント

●フローリングではふき掃除をプラス

ほかの床材に比べて、フローリングに積もった花粉は舞い上がりやすいもの。あらかじめかたく絞った雑巾やワイパーでふき取っておくのがベストです。掃除機をかける時は、床の溝に沿ってゆっくりと。

●カーペットは繊維の奥まで念入りに●

毛足の長いカーペットは、花粉が繊維に絡まってしまいがち。奥に入り込んだ花粉まで吸い取れるよう、掃除機のヘッドを密着させて丁寧にかけましょう。布製ソファも同様にお手入れを。

●畳は目に沿ってやさしく

畳も花粉がひっかかりやすく、たまりやすい床材。掃除機のヘッドを密着させ、畳の目に沿ってゆっくり引きながらかけましょう。

●カーテンにも花粉がいっぱい！きれいにお洗濯を

窓につるすカーテンには、花粉の侵入を防ぐ役割も。春の終わりごろにはたくさん花粉がついているので、家庭でお洗濯するかクリーニングに出して、すっきりと初夏を迎えましょう。

いかがでしたか？　どれも特別な道具がいらない、ちょっとした工夫ばかりですよね。花粉の季節は今が本番。家族みんなで健康的に乗り切るためにも、今日からさっそく実践してみて！