1位 マスクをする 73.2%
やはり、何をおいても、まずマスクの着用！
マスクは、この時期、肌にやさしいタイプや、息苦しくないタイプなどろいろな種類が販売されていて、選びやすいですね。
2位以下については以下の結果となりました。
2位 帰宅時のうがい 40.4%
3位 空気清浄機を使用する 24.6%
4位 洗濯物を室内干しする 23.7%
5位 ヨーグルトを食べる 21.3%
うがいも、「喉のうがい」だけではなく、
「鼻うがいをする」というコメントもありました。
花粉の入り口である「鼻を洗う」ことも大事なポイントなのかもしれません。
また、ヨーグルトなどアレルギーを軽減すると言われている食べ物を取り入れて、
花粉症予防に取り組んでいる、というコメントもたくさんありました。
その他にも、
「ちょっとした花粉症対策」や「市販薬を選ぶポイントは！」など、
花粉症に対抗するヒントを読みたい方は、
下記の「RECEIPO」のHPをぜひご覧ください！
