「授乳中なので食べていますが、甘いものを食べすぎない＆骨盤矯正ストレッチで、妊娠前－1kgです。体脂肪をもうちょっと下げたいです」
「絶賛実施中です。あと2㎏が中々落ちません。体型が締まるように毎日筋トレとストレッチを頑張ってます！目標50kgを切って来年はマラソン大会に出るぞ！」
「骨盤ヨガ、ベリーダンス、ピラティスなどに通いました。お友達もできて楽しかったです」
けっこうストイックに頑張っていますね。
子育てをしながら運動ができるのもすごいですが、
ダイエットを「楽しみ」に変えられる姿は、尊敬します！
「授乳と育児疲れで妊娠前の体重より落ち、『ごはん食べてる？』と心配されるほど。ただ2人卒乳後の悲しい胸、ゾウのような太ももなど、体型の変化はどうにもなりません」
「子ども達や夫と一緒に食べるごはん＆おやつがおいしく食欲旺盛に。おかげで只今人生最重量です」
「していない。でも、義実家にお世話になった1ヵ月で10kg落ち、自宅へ戻り6kgリバウンド。なぜだろう…？」
「ものの見事に『おばちゃん体型』になったので悩みました。でも完母なので食事を減らすわけにもいかず。結局は母乳で自然とやせましたが、卒乳が怖い！」
ダイエットをしていなくても、痩せたという声多し。
ですが、「体重は減っても体型は違う」という意見に代表されるように
素敵なプロポーションからはほど遠いのが実情みたいですね。
「完母は体重落ちるとよく聞くので、信じていたら落ちなかった」
「しようとしているけど全然痩せないので、自暴自棄になってます」
妻になっても母になっても、女性としての美しさも保ちたい…。
と思っても、実際に母になると、日々の育児に追われて自分のことは後回しに。
でも大丈夫。母であるということは、それだけで美しい！
そう信じて、今日も笑顔でがんばりましょー！
