海苔をお化けの口、目、鼻の形に切ります。
スライスチーズを型抜きして、1の海苔をつけて冷蔵庫に入れておきます。
人参とさつま芋は1.5㎝角くらいにして、電子レンジ600ｗで4分加熱します。
フライパンにオリーブオイルとガーリックチップを入れ、香りが出てきたら3とコーン、ツナ缶を混ぜ合わせます。
全体に油が回ったら、水、トマトソース、ご飯を入れます。
ぐつぐつしてきたら、塩こしょうをして味を整え、2のチーズを乗せて完成♪
なるべく形を残しておきたかったので、スライスチーズはとろけないタイプのものを使いました。
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