ケロッグのオールブラン、ブランフレーク、カルディのバナナチップ❗それぞれに違った歯応えのあるシリアルと、少し厚みのあるカルディのバナナチップが最高に合うんです。
もっともっと何種類もの食材をミックスすれば、それはもーっと贅沢なシリアルになりますが、私が厳選した3つだけで体もよろこぶ美味しいシリアルミックスになりました。
ケロッグのブランシリーズは、他のシリアルよりダントツの食物繊維の量が含まれていて、水分と一緒にとることで、お腹の中で膨らんで、腸を綺麗にしてくれます。
１日1回食べていると本当に毎日快調です。
面倒くさがりなので、食べるときに3つの袋をあけるのが面倒笑…なので、買ってきたときに、ジップロックに3種類をあわせてしまいます。
そうしとくと、食べたいときに、わさぁー❗っと手でつかんで、お気に入りのルクルーゼのココットにわさぁー❗っと入れて、すぐに食べられます❗笑…
私の中では、真っ赤なココットと、シリアルに入っているフリーズドライの苺の赤とバナナチップの黄色で、気分が上がるんです♥ここ、大事です❗
こんな感じにカラフルにミックスされます。
カルディの厚切りのバナナチップは、ココナツオイルで揚げてあって、ザクザク❗バリバリ❗とした歯応えとバナナの濃いお味がとってもお気に入り♥
ジップロックごと冷凍庫にいれておくと、シリアルもバナナチップもザクザクザクザク❗バリバリ❗感が増して、一番のオススメの食べ方です。湿気てしまうこともないので、是非やってみてください♥
わたしは、はじめ、何もかけずにバリバリと歯応えあるシリアルを楽しみます。
途中から、豆乳をかけて食べるのが定番です。
オールブランという一番食物繊維量が多いシリアルは、私は大好きですが、それだけだと素朴すぎて苦手な方もいるようです。でもダントツに体によいシリアルなので、しっかり食べたい❗
甘味のある他のシリアルと、バナナチップを合わせることで、美味しいだけじゃない❗スッキリ美腸になれるミックスシリアルが作れます。
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