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誰でも簡単☆にこにこ弁当【アレルギー対応】

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誰でも簡単☆にこにこ弁当【アレルギー対応】

乳アレルギーがあるのでチーズを使うことが出来ずキャラ弁は作れるキャラクターに限りがあるので殺風景になりがちですが、海苔で顔を作ってあげるだけで簡単なのに可愛いお弁当が作れちゃいます♬

材料 (5歳児のお弁当)

  • ごはん:子供茶碗1杯
  • レタス:1枚
  • 海苔:少し
  • 生姜焼き:少し
  • 大学芋:1つ
  • ハム:2枚
  • とうもろこし:1/8個
  • ゼリー:1個

大学芋

さつまいもを小さく切ってレンジでチン。柔らかくなったら油をひいたフライパンで揚げ焼きにして砂糖、醤油で味を整えます。

生姜焼き

豚肉に、すりおろし玉ねぎ、醤油、砂糖、みりん、生姜、酒で下味をつけて焼きます。

コツ・ポイント

お弁当作りの時は初めにごはんを詰めて、冷めてから他のものを詰めるようにしています。

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suni
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9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと喘息を持つ息子がいるので日々息子も一緒に美味しく食べられる料理を研究して家族皆が笑顔で過ごせる食卓を目指してます。息子のアレルギーを...
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2015年09月07日

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