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誰でも簡単☆にこにこ弁当【アレルギー対応】

誰でも簡単☆にこにこ弁当【アレルギー対応】
投稿日: 2015年9月7日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 280
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9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと喘息を...
乳アレルギーがあるのでチーズを使うことが出来ずキャラ弁は作れるキャラクターに限りがあるので殺風景になりがちですが、海苔で顔を作ってあげるだけで簡単なのに可愛いお弁当が作れちゃいます♬

材料 (5歳児のお弁当)

  • ごはん :子供茶碗1杯
  • レタス :1枚
  • 海苔 :少し
  • 生姜焼き :少し
  • 大学芋 :1つ
  • ハム :2枚
  • とうもろこし :1/8個
  • ゼリー :1個

大学芋

さつまいもを小さく切ってレンジでチン。柔らかくなったら油をひいたフライパンで揚げ焼きにして砂糖、醤油で味を整えます。

生姜焼き

豚肉に、すりおろし玉ねぎ、醤油、砂糖、みりん、生姜、酒で下味をつけて焼きます。

コツ・ポイント

お弁当作りの時は初めにごはんを詰めて、冷めてから他のものを詰めるようにしています。



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