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料理レシピ

Cut & Mix!!　カッテージチーズをトッピングしたヘルシートマトサラダ

Cut & Mix!!　カッテージチーズをトッピングしたヘルシートマトサラダ
投稿日: 2015年8月24日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 1,644
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髙木　あゆみ
髙木　あゆみ さん
モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽しく♬豊かに♬ 暮らしS...
切って！　混ぜて！　トッピング！
ガラスカップに入れて
オードブル風に。


<Cut>
◆トマト（一口大に切る）
◆玉ねぎ（みじんぎり）
◆バジル（ちぎる）
◆生ハム（一口大に切る）

<Mix>
●EXバージンオリーブオイル
●塩＆黒こしょう

<Topping>
☆カッテージチーズ
☆バジルの葉


大きさ　味　色・・・
今や多くの種類のあるトマト。
お好みのトマトで作ってみてください。

コツ・ポイント

カッテージチーズはモッツアレラチーズの半分以下のカロリー。
単独で食べるより、サラダのトッピングにしたり、サンドイッチにも使えます。

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