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お肌のダメージ予防にリコピン!トマトdeトースト

お肌のダメージ予防にリコピン!トマトdeトースト
投稿日: 2015年8月5日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 1,496
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力を抜いてゆるゆるでいこう🎵
毎日、暑いですね。
こう暑いと、お肌のダメージを考えちゃって、外に出たくなーい!
なんて、思いませんか?
トマトって、紫外線を予防する働きがあるんですよ。
お肌のダメージ予防に、リコピンを摂りましょ♪

作り方は、簡単!
食パン(お好みのパン)にマヨネーズを塗り、カットトマトをおいて、とろけるチーズを。
ジェノベーゼソースをたらたらっとしてから、トーストするだけ。
あっさりとしたトマトは、あとのせして沢山トマトトーストにしても、ぐぅです。

*ジェノベーゼソースは、シソで作りました。
 ⇨
簡単で美味しい♪シソで作るジェノベーゼ
簡単で美味しい♪シソで作るジェノベーゼ
2015年6月28日
我が家の庭の一角に、小さな畑があります。 去年のこぼれ種からシソが沢山生えてきました。 余りも沢山で、葉が柔らかいうちにジェノベーゼに加工してみました。 作り方は、いたって簡単。 フードプロセッサーに、材料を全部入れて、ガーッと混ぜるだけ。 あっという間に出来上がりです。 本来、バジルで作るジェノベーゼ。 同じシソ科なので、シソで代用です。 そして、松の実もピーナッツで代用です。 特別な材料でなく、気軽に作れるジェノベーゼ・・いえ、シソベーゼ?(笑) いろいろな料理に使いたいと思います。
2015年6月28日

 少し”固め”だったので、オリーブオイル1対1で使いました。

材料

  • 食パン(お好きなパン) :1枚~
  • トマト :中1/2~
  • マヨネーズ :適量
  • 溶けるチーズ :適量
  • ジェノベーゼソース :適量

コツ・ポイント

○マヨネーズは、チューブからうねうねっと出して使ってもいいんですよ。
 スプーンが汚れなくて、後片付けが楽です。
○溶けるチーズは、シート状を使うとこぼれなくていいかもです。
 ただし、シートを使うと焼き上がりがのっぺりしちゃいます。
 トマトを見え隠れするには、バラバラっと細かいタイプを使うといいですよ。
○ジェノベーゼがお好きな方は、マヨネーズのタイミングに一度目、
 チーズのタイミングに二度目、出来上がってから三度目・・。
 お好きな量を加減してお使いくださいね。



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