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坂本龍馬に食べてほしい!こんがり鶏肉と鯖の柚子つみれ鍋

坂本龍馬に食べてほしい!こんがり鶏肉と鯖の柚子つみれ鍋
投稿日: 2026年11月15日 更新日: 2026年11月15日
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2児のママです。ハンドメイドが大好きで、空いた時間でフェルト・羊毛フ...

2. 鯖と調味料などを混ぜ合わせます

2. 鯖と調味料などを混ぜ合わせます

ボウルに1. とみじん切りにした柚子の皮(大さじ1)、柚子の果汁(小さじ1)、みじん切りにした長ねぎ(5cm分くらい)、豆腐(60g)、◎を入れて、よく混ぜ合わせます。

3. 野菜を食べやすい大きさに切ります

3. 野菜を食べやすい大きさに切ります

白菜はざく切り、水菜は4cm幅、にんじんは輪切り、長ねぎは斜め3mm幅、豆腐は1.5cm幅に切ります。

4. 鍋で鶏肉を焼きます

4. 鍋で鶏肉を焼きます

ごま油をひいた鍋を強火にし、一口大に切った鶏肉に焼き色が付くまで、表面を焼きます。

5. 鍋つゆを入れます

5. 鍋つゆを入れます

鍋つゆを入れて、沸騰したら中火にします。

6. 鯖のつみれを団子状にして煮ます

6. 鯖のつみれを団子状にして煮ます

5. の鍋つゆに団子状にしたつみれを入れて、5分ほど煮ます。

7. 火の通りにくい野菜から順に入れて煮ます

7. 火の通りにくい野菜から順に入れて煮ます

にんじんから入れて、ほかの野菜や豆腐を加え、火が通ったら完成です。

鍋の締めはうどん!

鍋の締めはうどん!

鍋の締めは、つゆが絡みやすい細めのうどんにしてみました!

コツ・ポイント

最初に鶏肉を焼く際は、表面に焼き色が付くくらいにして、火を通しすぎないようにします(その後、煮ることで全体に火が通ります)。

鯖のつみれに豆腐を入れることで、柔らかく仕上がります。

今まで人物をイメージして鍋を作ったことがなかったので新鮮でした。好きな具材を入れて煮る鍋もよいですが、誰かをイメージして作る鍋も、オリジナル感が楽しめて素敵だなと思いました!


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