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今年も定番!冷蔵庫でいつも冷えている<しそキュウリ>の登場です!

今年も定番!冷蔵庫でいつも冷えている<しそキュウリ>の登場です!
投稿日: 2026年7月14日 更新日: 2026年7月14日
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介護が終わったらもう72歳になっていました。 人生の締めくくりを考え...
本当にキュウリと大葉だけ!
ポイントは大葉を細かく刻むコト!
冷蔵庫でキュウリをパリパリに冷やすコト!

和洋中のどんなおかずにも合うので、キュウリがあったらいつも作り足ししています。
むくみを改善したり、抗酸化作用もあるのでお肌の老化を防ぐ効果もあるそうです。

冷たく冷やした<しそキュウリ>を食べると元気が出るのでぜひ作ってみてください!

材料 (3人分)

  • キュウリ :3本
  • 大葉 :5〜6枚
  • 調味酢(カンタン酢を使いました) :100cc
  • 砂糖 :大匙1〜2
  • :一つまみ

キュウリのアク!私は鉛筆のように上の部分を削ります。

キュウリのアク!私は鉛筆のように上の部分を削ります。

輪切りにします。

輪切りにします。

大葉も細かく刻みます。

大葉も細かく刻みます。

細かくないと舌触りが良くないので、必ず細かく切って下さい。

保存袋にキュウリと刻んだ大葉を入れて調味酢を加えます。

保存袋にキュウリと刻んだ大葉を入れて調味酢を加えます。

キュウリは塩もみをしないで、切ったままのぱりぱりで使います。

普通の酢を使う場合は、砂糖、みりん、を足してください。

上から砂糖と塩一つまみを加えてかるく揉んでから冷やしてください。

上から砂糖と塩一つまみを加えてかるく揉んでから冷やしてください。

良く冷やすとこんな感じに綺麗な色でパリパリに漬かります。

良く冷やすとこんな感じに綺麗な色でパリパリに漬かります。

揚げ物のおかずの時など、箸休めにピッタリ!サッパリ食べられます。

揚げ物のおかずの時など、箸休めにピッタリ!サッパリ食べられます。

コツ・ポイント

暑い所に出しておくとパリパリ感が無くなるので
食べる直前に出した方が良いです。

2~3日以内に食べないと綺麗な色が無くなるので
なるべく小分けに作った方が良いです。

和食の時はシラスやワカメを加えたり、
中華の時はクラゲや春雨、ごま油を少し垂らすとアレンジできます。


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