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さつま芋とツナのカレーチーズ焼き

さつま芋とツナのカレーチーズ焼き
投稿日: 2026年7月2日 更新日: 2026年7月2日
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食べること、作ることが大好き主婦です。 日々ひらめきを大切にした ...
サツマイモ、缶詰、家にある食材で作りました。
暑い夏に買いものに出なくてもすみます。
サツマイモの甘味、ツナのうま味、チーズがとろけて美味。
電子レンジとオーブントースターで簡単に作れますよ。

材料 (1人分)

  • サツマイモ :1本
  • 玉ねぎ :1/4個
  • ツナ缶「小」 :1缶
  • とろけるピザ用ナチュラルチーズ :80g
  • Aマヨネーズ :大さじ2
  • Aカレー粉 :小さじ1
  • A合わせみそ :小さじ1
  • A黒コショウ :少々

下準備

1 サツマイモは皮付きのままラップに包み電子レンジで加熱してから柔らかくして一口大に切る。

下準備

2 玉ねぎは皮をむいてから、薄切りにする。

下準備

3 ツナ缶は缶汁をきる。

ソースを作る。

4 ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。

混ぜる

5 4の中に、1、2、3を入れて混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。とろけるピザ用ナチュラルチーズをかけてオーブントースターでチーズがとろけるまで焼いて出来上がりです。


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