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チキンフライ 梅チーズヨーグルトソース

チキンフライ 梅チーズヨーグルトソース
投稿日: 2026年6月18日 更新日: 2026年6月18日
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食べること、作ることが大好き主婦です。 日々ひらめきを大切にした ...
普通のチキンカツでは面白くないので
今回はソースにこだわってみました。
梅干しとチーズとヨーグルトのソースです。
暑い夏になると食欲がなくなります。
そんな時におすすめなソースです。
サラダにかけて、魚のフライにムニエルにおすすめです。

材料 (2人分)

  • 鶏ささみ :大2切れ
  • あら塩、黒コショウ :少々
  • 溶き卵 :1個分
  • 小麦粉 :適量
  • パン粉 :適量
  • 梅干し「昔ながらのもの」 :2粒
  • Aクリームチーズ :50g
  • Aプレーンヨーグルト :100cc
  • Aマヨネーズ :大さじ1
  • A蜂蜜  :小さじ1
  • A黒コショウ :少々
  • こめ油 :適量
  • レモン「くし形切り」 :適量

下準備

1 鶏ささみは筋を取り、身を開いておく。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

下準備

2 梅干しは種を取り、果肉を包丁でたたいて細かくして、ボウルに入れる。

ソースを作る。

3 2にAを入れてよく混ぜ、ソースを作る。

揚げる

4 こめ油を熱してから1を入れ、こんがり香ばしく揚げて油をきる。

盛り付け

5 4を食べよく切って皿に盛り、3のソースをかける。付け合わせの野菜やハーブを盛り、レモンをそえる。

コツ・ポイント

蜂蜜がない時は、砂糖小さじ1でもよいです。
レモンを絞ってお召し上がりください。

付け合わせの野菜は、キャベツの千切りとミニトマトです。


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