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塩麴キャロットカレー天むす

塩麴キャロットカレー天むす
投稿日: 2026年6月16日 更新日: 2026年6月16日
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食べること、作ることが大好き主婦です。 日々ひらめきを大切にした ...
シェフのレシピをアレンジ
皮付きの人参を千切りして、カレー味のてんぷらを作り
塩麴でおむすびを握りました。
青のりの風味がきいています。
行楽のおともにいかがですか。

材料 (2人分)

  • 人参 :1本
  • カレー粉 :大さじ1
  • 水で溶いたてんぷら粉 :適量
  • 小麦粉 :適量
  • 塩麴 :大さじ2
  • 温かいご飯 :2合
  • 青のり :適量
  • こめ油 :適量

下準備

1.人参は水で綺麗に洗ってから、皮付きのまま千切りにし、
ボールに入れてから、小麦粉をまぶす。「余計な小麦粉は落としておく」

衣を作る

2.水で溶いたてんぷら粉の中にカレーを入れて
よく混ぜ合わせる。

揚げる

3.2の中に1を入れてよく混ぜ、
熱したこめ油の中にしゃもじにのせて滑らせるように入れ
カリッとなるまで揚げる。

おむすびを握る

4.手に水をつけ、塩麴を1/4量つける。温かいご飯を広げ、
3を軸にしてから包むようにおむすびを握る。同じものを4個作る。
青のりを周りにつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

人参は皮まで使ってください。
エコにつながります。


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