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塩麴納豆オムレツカレートマトソース丼

塩麴納豆オムレツカレートマトソース丼
投稿日: 2026年6月15日 更新日: 2026年6月15日
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食べること、作ることが大好き主婦です。 日々ひらめきを大切にした ...
三國シェフの納豆オムレツをどんぶりものにしてアレンジ。
納豆、卵と相性の良い、カレートマトソースをかけています。
粉チーズの風味がなんとも言えません。
納豆には塩麹を加えてこく旨です。
簡単にできるので、朝ごはんに休日のブランチにおすすめです。

材料 (1人分 )

  • 納豆 :1パック
  • 塩麴 :小さじ2
  • :2個
  • 万能ねぎ「小口切り」 :2本
  • 豆乳 :大さじ1
  • マヨネーズ :小さじ2
  • あら塩、黒コショウ :少々
  • とまと :1個
  • Aめんつゆ「2倍濃縮」 :大さじ1
  • Aトマトケチャップ :大さじ1/2
  • Aカレー粉 :小さじ1
  • A黒コショウ :少々
  • 粉チーズ :大さじ1
  • イタリアンパセリ :適量
  • オリーブオイル :大さじ1
  • 温かいご飯 :1膳分
  • 玉レタス「細切り」 :2枚

下準備

1. 納豆は塩麴と万能ねぎと混ぜておく。

下準備

2. ボウルに卵を割りほぐし、豆乳とマヨネーズとあら塩と黒コショウを入れて混ぜておく。

ソースを作る。

3. とまとは綺麗に水で洗ってから、水分をペーパータオルでふき取り、ざく切りにしてボールに入れる。
そこへAを加えてよく混ぜ合わせ、ソースを作る。

オムレツを焼く

4. フライパンにオリーブオイルを熱して2を流し入れる。卵液が半熟になったところで1を包んで焼いてからオムレツを作る。

盛り付け

5. 温かいご飯を器に盛り、玉レタスの細切りをのせ、4をのせ、3をかける。
仕上げに粉チーズをふりかけ、イタリアンパセリを飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

オムレツは半熟に焼いてとろとろに仕上げてください。


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