お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

<豚コマの塩唐揚げネギソースかけ>

<豚コマの塩唐揚げネギソースかけ>
投稿日: 2026年3月16日 更新日: 2026年3月16日
閲覧数: 0
0
author
<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌ったり<けったいなあみ...
物価の高騰で、毎日の献立もホント大変!
食材も限られて来るので、飽きが来ないようになんとか工夫しています。

今日は特売の豚コマを使って、炒め物ではなく
唐揚げにして量を増やしてみました。

ネギのソースを絡めたらさっぱりしてご飯が進むおかずになりました。
これは安上がり!

残ったらお弁当に入れても良いと思うので
ぜひおすすめします。

材料 (3~4人前)

  • 豚コマ :パック大1
  • :大匙1
  • 塩コショウ :適量
  • 片栗粉 :適量
  • 人参 :半本
  • ピーマン :3個
  • <ネギソース>
  • 長ネギ :1本
  • にんにく(刻みました) :1かけ
  • 輪切り唐辛子 :少々
  • 調味酢(カンタン酢を使いました) :適量
  • 醤油 :適量
  • みりん :適量

ビニール袋に豚コマを入れて日本酒をかけます。

ビニール袋に豚コマを入れて日本酒をかけます。

塩コショウしてよく揉み込みます。

塩コショウしてよく揉み込みます。

なるべく広げて片栗粉をまぶします。

なるべく広げて片栗粉をまぶします。

ちぎれた小さなお肉は何枚かでまとめて粉を付けます。

さっと素揚げに近いので、衣は厚くありません!

さっと素揚げに近いので、衣は厚くありません!

お肉をカラッと揚げたら人参とピーマンも素揚げにします。

お肉をカラッと揚げたら人参とピーマンも素揚げにします。

細かく切った長ネギと刻みニンニクと唐辛子をさっと炒めます。

細かく切った長ネギと刻みニンニクと唐辛子をさっと炒めます。

ネギソースを作ります!

ネギソースを作ります!

調味酢に醤油とみりんを加えて、炒めたネギやにんにくを加えたら完成です。

人参とピーマンの素揚げも一緒に盛り付けます。

人参とピーマンの素揚げも一緒に盛り付けます。

ネギソースをたっぷりかけて完成です!

ネギソースをたっぷりかけて完成です!

ご飯何杯でも行けるおかずになりました!
お弁当にも絶対おすすめです。

コツ・ポイント

国内産の豚コマが特売になっていた時に
何に使っても良いと思い、大きなパックを買って冷凍してありました。
私はなるべく脂身の少ない物を選んで買うようにしています。

煮たり焼いたりすると小さくなってしまうけど、
揚げるとかさばってすごく量が増えたように見えます。

味付けをしっかりしてメインのおかずにすれば
あとは白米とお味噌汁で十分でした。


SNSでシェア
詳しく見る