お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

茹で豚肉でヘルシーに!エスニックそうめん

  • ブログで紹介
HaruーN
HaruーNさん
美味しいものが大好き! 食べ歩きも作るのも好きです~(^^)もっと見る
茹で豚肉でヘルシーに!エスニックそうめん

蒸し暑くなると喉越しが良いそうめんの出番が増えてきますね。
エスニックなソースをかけてさっぱりと仕上げます。

作り方
1.そうめんを茹でます

2.豚薄切り肉を茹でさましておきます

3.レタスや香草は食べやすい大きさに切っておきます

4.酢・砂糖・水・ナンプラー・みじん切りにしたニンニク・鷹の爪を混ぜておきます。

5.そうめんに茹でた豚肉と香草・小口切りにした万能ねぎを乗せます。
4のたれをかけて完成!

材料 (2人分)

  • そうめん:2把
  • レタス(サニーレタスなどでも):1枚
  • 香草(パクチー・バジル・イタリアンパセリなど):適量
  • 薄切り豚肉:4枚
  • :大さじ2
  • 砂糖:大さじ2
  • :大さじ2
  • ナンプラー:大さじ2
  • ニンニク:1片
  • 鷹の爪:1本
  • 万能ねぎ:適量

コツ・ポイント

ソースの分量はほぼ同量、手軽にできる一品です
ピリ辛ですので食欲が無い時にも食べやすいです。
好みでレモンやライムを添えても良いと思います。

トウガラシが入っていますので小さなお子様がいる家庭では別添えにするといいと思います。

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。 そんな困りごとの救世主となっ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
HaruーN
HaruーNさん
美味しいものが大好き! 食べ歩きも作るのも好きです~(^^)
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

とめ(伊藤智子)さん

70789

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

2

ねこじゃらしさん

68943

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

🌠mahiro🌠さん

52814

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

47547

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

舞maiさん

45364

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

1

🌠mahiro🌠さん

213853

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

ねこじゃらしさん

178289

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

智兎瀬さん

177795

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

4

バジリコさん

148315

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

舞maiさん

140373

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

花ぴーさん

8060119

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

よんぴよままさん

5900774

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ちゃこさん

3641471

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

香村薫さん

5155780

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

roseleafさん

8018885

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/06/08/582f9ba8434809c11f10da46360ca859.jpg
茹で豚肉でヘルシーに!エスニックそうめん
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

茹で豚肉でヘルシーに!エスニックそうめん
2015年06月12日

蒸し暑くなると喉越しが良いそうめんの出番が増えてきますね。 エスニックなソースをかけてさっぱりと仕上げます...
HaruーNさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

茹で豚肉でヘルシーに!エスニックそうめん
2015年06月12日

蒸し暑くなると喉越しが良いそうめんの出番が増えてきますね。 エスニックなソースをかけてさっぱりと仕上げます...
HaruーNさん