82歳“伝説の名医”が７年間毎日続ける「長生き野菜スープ」レシピ本が発売たちまち５万部突破!!

東大医学部卒の現役医師・天野惠子先生の「元気の秘密」初公開で話題沸騰中!!

株式会社飛鳥新社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：土井尚久）より、2025年10月２日に発売いたしましたレシピ本『82歳、現役女医が教えるすごい野菜スープ』（天野惠子・監修）が、発売以来、数多くのメディアに取り上げていただき12刷、５万部を突破しました。



日本で女性外来を創設した名医・天野惠子先生が毎日の飲み続けている味付けナシの「無塩野菜スープ」。天野先生自身が75歳の時、健康診断で血圧と血糖値が高めだと指摘されたことをきっかけに、この野菜スープを飲み始めたところ「高血圧」「高血糖」がみるみる改善し数値が安定しました。以来、７年間、スープの力で83歳となった今も電車とバスを乗り継いで元気に日々通勤＆診療を続ける生活を送っています。

最寄り駅まで徒歩10分。電車とバスを乗り継いで出勤！

ひとつ歳をとって83歳になった現在も、患者と向き合い続けている天野先生。

無塩であることで減塩生活を無理なく始められ、野菜の栄養成分であるカリウム、抗酸化作用、食物繊維を手軽にたっぷり摂ることができるので、自身で飲み続けているだけでなく患者さんたちにも勧めています。この「長生き野菜スープ」レシピ23品と、わかりやすい栄養解説＆活用術、そして天野先生ご自身の健康法とともに１冊にまとめています。
肝心の野菜スープの作り方はどれもとっても簡単。野菜をザクザク切ったら、あとは水でコトコト煮るだけでOKです。野菜のうまみや甘みが溶け出し、味わい深くおいしいスープに。


















読者からは、

「スープを飲み始めて血圧や便通がが安定した」
「読みやすくて、わかりやすくて、78歳になってこの本に出合って良かった」
「不調があちこちに出てきて今まで以上に栄養は必要。でもあまり手はかけられない。簡単でおいしく、栄養もとれる料理はないかと思っていた75歳の私にピッタリ！」
「高血圧の薬を長年飲んでいるので試してみたら、本当に数値が146位から110～128位に下がった。これはいい！」（千葉・86歳男性）
「塩を使わず、ミキサーも必要ない自然なスープは野菜本来の旨みが引き出されている」

と感謝の声が続々！誰でも、手軽に、今日から始められる健康レシピの決定版です！

【天野先生出演メディア】
●TBSラジオ『純烈・酒井一圭BRAND-NEW MORNING』（2026年４月24日O.A）
●文化放送『長野智子アップデート』（2026年３月30日O.A）
●YouTubeチャンネル『通勤タイムス』人気企画「伝説の朝ごはん」で紹介され１か月で総動画再生数520万回超。

【書誌情報】
『82歳、現役女医が教えるすごい野菜スープ』
天野惠子・監修
本体価格1,545円＋税（定価1,700円）
2025年10月２日発売。全国書店にて発売中。

【著者プロフィール】
天野惠子（あまの・けいこ）
1942年生まれ。医学博士。内科医。静風荘病院特別顧問。日本性差医学・医療学会理事。NPO法人性差医療情報ネットワーク理事長。東京大学医学部卒業後、東京大学講師、東京水産大学（現・東京海洋大学）教授を経て、2002年、千葉県立東金病院副院長兼千葉県衛生研究所所長も務める。2009年、静風荘病院で女性外来を開始。女性の健康問題に対応する「女性外来」を全国に広めた性差医療・女性医療研究・実践の第一人者として、現在も診療の現場で患者と向き合い続けている。2025年、第59回吉川英治文化賞を受賞。著書に『81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵』『プレ更年期から高齢期まで女の一生は女性ホルモンに支配されている！』（ともに世界文化社）がある。

【出版社情報】
株式会社 飛鳥新社
所在地：東京都千代田区一ツ橋２-４-３ 光文恒産ビル２F
■飛鳥新社ホームページ
https://asukashinsha.co.jp
■飛鳥新社公式X（ツイッター）
https://twitter.com/ASUKA_SHINSHA
■飛鳥新社公式インスタグラム
https://www.instagram.com/asukashinsha/

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