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料理レシピ

おうちカフェにぴったりタコライス

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suni
suniさん
9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと...もっと見る
おうちカフェにぴったりタコライス

自分でトッピングするので子供も毎回喜びます♡ワンプレートなのに豪華で栄養満点!!卵にアレルギーがある息子がいるので今回は添えませんでしたが目玉焼きを添えると更に華やかです!

材料 (2人分)

  • ご飯:2杯分
  • レタス:2枚
  • プチトマト:8個
  • コーン缶詰:適量
  • 豚ひき肉:100g
  • 玉ねぎ:1/4個
  • ウスターソース:少々
  • ケチャップ:少々
  • ニンニク:1片
  • ドンタコス:チリ味
  • 目玉焼き:2つ

コツ・ポイント

食感を生かしたいのでチップスは袋に入れて軽く叩いて砕きます。砕きすぎない事がポイント!

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
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suni
suniさん
9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと喘息を持つ息子がいるので日々息子も一緒に美味しく食べられる料理を研究して家族皆が笑顔で過ごせる食卓を目指してます。息子のアレルギーを...
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2015年05月05日

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