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料理レシピ
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人参1人1本食べちゃいます～簡単！さっぱり美味しい人参サラダ～
投稿日: 2023年8月7日
更新日: 2023年8月7日
閲覧数: 8,935
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みーこ
さん
一皿で栄養満点、さっぱりサラダ！
(甘くて柔らかい美味しい人参を使います)
旨みたっぷりのさばの缶詰を使うので、
簡単で美味しいですよー！
材料
(2人分)
人参
：2本
さばのグリル(ソルト&ハーブ)【缶詰】
：1缶
塩・粗挽き胡椒
：適量
茹で卵
：2個
すり胡麻(白)
：適量
深煎りごまドレッシング【市販】
：適量
1、茹で卵を作る。
2、人参を千切りする。
※できるだけ細く切って下さい。たくさん食べられます！
3、切った人参を器に入れ、旨みたっぷりのさば缶の漬け汁と塩・粗挽き胡椒を加えて混ぜ合わせる。(15分程冷蔵庫で保存)
4、たっぷりとすり胡麻(白)をふりかけ、深煎りごまドレッシングをかける。
5、さばと茹で卵を添える。
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