毎朝、シリアルの生活…もう1年以上まえから！！　　
異常ぢゃないよWWW

シリアルは、咀嚼の観点からも…満腹中枢に作用するから、「食った感」が半端ないんです。

でも…月に2回くらいは、他の物を食べます。　
その日の気分なんですが、今日はその日です（笑）

で…自家製全粒粉ブレッド（これ自慢ですWWW）にマヨ塗って、オニオンスライス敷き詰めます。

牛筋をチンして繊維をほぐして…その上に散らします。

チーズソースを全体にかけて、蒟蒻と大根をトッピング…からの…オーブントースターへ！！

ポテトをカットして、フライドポテト…塩。

パンに添えて完成！！

麻辣牛筋…しっかり味付いてるので美味～い！！

玉ねぎもマヨもチーズも仲良くて…それぞれいい仕事してます。

good jobよ！！

たまには、パンもありです。

満足のbreakfastごちでした！！