①ボウルに卵を割入れ砂糖を加え混ぜます。フライパンが温まりましたら、炒り卵を作ります。テフロン加工なので油は使いませんよ。
②ボウルにご飯をいれ、①、スライスしたきゅうり、Qちゃんを入れます。食べやすいように細かく切って下さい。焼肉のたれを加え、味を調整します。
③ご飯茶碗に盛り付けます。
ちなみにこの日の夕飯には
キューちゃんの混ぜご飯
わかめと油揚げ、ネギのすまし汁
キャベツとカニカマのお浸し
厚揚げと牛肉のソテー
を用意しました。
キューちゃんの混ぜご飯に、少しお肉を焼いて入れたらもう最高！
キューちゃんのパリッとした食感が美味しいですよ。
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