まだ花粉症がそんなに酷くないので、こちらのヨーグルトを食べています。
喉ごしが良いですよ。
玄関から帰ってきたらコートを払って、まず空気清浄機の前へ。ここで！
センサーが反応しますよ。あまり鳴り止まない時は着替えますよ。
ダイキンの空気清浄機や、SHARPのプラズマクラスターを使っています。
外から帰ってきたら、よくコートを払います。
乾燥機に入れて、軽く乾燥させます。
気休めかもしれませんが、花粉を取り除けるようです。
コンタクトレンズは、
出費はかさみますが、使い捨てタイプのものにします。
花粉症の時は、甘いものをなるべく控えています。
花粉症が酷くなってきた時は、プレーンヨーグルトにします。
ご存知かと思いますが、花粉症はヒスタミンが原因です。
砂糖を摂ると、ヒスタミンの分泌がより過剰になるそうで、
さらに悪化するそうです。
花粉症の時はサングラスやマスクは欠かせません。
目が痒くならないように、花粉症用の目薬を
外出する前にしていました。
ありとあらゆる
花粉症対策を行っていますよ。
今年は私はまだ症状が出ていませんが、
花粉症になる前から対策はしておいたほうが良いと思いますよ。
