![もうすぐ春!玄米食でスリムボディ目指しましょ♡マルチミネラル玄米おにぎり](http://img.kurashinista.jp/get/2023/02/23/1795b7684019b30fb159aff5ad797de9.jpg?size=700?v=1)
①玄米をササッとといで、30分程度置く。
②上記材料を加えて炊飯器の玄米モードで炊きます。
炊けました~♬
そのままお茶碗に盛っても良し!
おにぎりにして、お子様のおやつに♡
★できれば「農薬不使用の玄米」を選ぶ。
★食べ過ぎによる消化不良・下痢やアレルギー(精米工場の製造ライン表示)に注意する。
★使用する玄米のとぎ方・給水時間を守って炊飯すると美味しく仕上がります。
★お子様のおやつにもなり、よく噛んで食べる習慣が身につきます。
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