もうすぐ春！玄米食でスリムボディ目指しましょ♡マルチミネラル玄米おにぎり
更新日：2023.03.06 1668 maruri_7さん他7人
作り方
FANCLの発芽玄米を使いました
【 材料 】
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もちパパさん
スリムボディー・・・・・本当ですか～ (笑)
朝シリアル、普通のお昼、夜フルーツヨーグルト
頑張っても体重減りません(笑)
運動量が足りないのは、知ってますが・・・・
寒いので・・・・(笑)
-
Accoさん2023-03-06 07:43:31
もちパパさん、コメントありがとうございます♬
知らないうちに、カレーハウス探訪コーナー開設
祝 おめでとうございまーす！
神戸界隈のみならず、あちこちお出かけで凄いですね～
これからも楽しみにしてますね♬
日本人が玄米を主食にしている時代、栄養失調はあっても
現代人のような生活習慣病で苦しむ人はいなかったはず
ビタミン・ミネラル豊富な玄米
ゆっくり噛んで食べる習慣も身につきますし、過食も防げます
８年ほど前「おいしいものは、脂肪と糖でできている。」のキャッチコピーが
一世を風靡しましたね！
https://mag.sendenkaigi.com/senden/201508/read-advertisement/005694.php
↑この記事、とっても参考になりますよ～
You are what you eat！あなたの体は食べたものから作られる
食事の内容、食べた量に見合った運動量って大切です
年齢を重ねるにしたがって基礎代謝も落ちますし
私も部分的にダイエットしたい箇所、あります(笑)
春がやって来ましたから、どんどんお出かけ
エクササイズに励みましょうね～♡
もちパパさん
https://www.instagram.com/p/Cpc4ZKdpxlt/
ありがとうございます、興味深く拝見しました！！
-
Accoさん2023-03-07 01:14:24
もちパパさん、ありがとうございます。
Instagramフォローさせていただきました！
私のInstagramはコチラ→ https://instagram.com/acco_sutekinakurashi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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