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ちょっとオシャレに、トルティーヤランチはいかが?

ちょっとオシャレに、トルティーヤランチはいかが?
投稿日: 2015年4月3日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 890
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工作やものづくりが好きな、男女2児のママデス(☆▽☆) 美術教員免許も持っ...
野菜たっぷり!食べやすい!子供も喜ぶ!

バーベキューソースチキンエッグ

ツナマヨチーズエッグ

グリルした皮付きポテトを添えて

材料

  • トルティーヤ :1袋(5枚入り)
  • :3ヶ
  • 鶏肉もも :2枚
  • レタス :適量
  • きゅうり :1本
  • ツナ缶 :1ヶ
  • ジャガイモ :2~3ヶ
  • ケチャップ、ソース、しょうゆ :お好みで
  • マヨネーズ :少々
  • 塩コショウ :少々
  • ワックスペーパー :5枚
  • スライスチーズ :2枚

材料はこれだけ(*^^*)

材料はこれだけ(*^^*)

1)チキン(もも肉)は塩コショウをしてグリルで20分。

2)卵は10分茹でて、レタスときゅうりは洗って食べやすい大きさにカット。

3)ツナは缶詰から開けて塩コショウ、マヨ和え。

レンチン20秒

レンチン20秒

トルティーヤはラップに包んで20秒レンチン❗

バーベキューソース

バーベキューソース

ケチャップ、ソースを同量+醤油を少々。

斜めに具を置いて、巻くだけ~

斜めに具を置いて、巻くだけ~

ワックスペーパーで包んで食べやすく~

ワックスペーパーで包んで食べやすく~

コツ・ポイント

レンチンして少し温めると、より美味しくなります。
具材を少し見えるようにして巻くと見た目もgoodですよ~



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