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夜サラダ「コールスロー　エピナ　タコミンチ　薩摩　パパド」

更新日：2022.11.30 78 ひろさんきっちん♪さん

もちパパさん: 伊勢志摩出身。幼年期、国際救助隊に就職して、サンダーバード...もっと見る

夜サラダ「コールスロー　エピナ　タコミンチ　薩摩　パパド」

夜サラダ展開中！！ワンプレート夕飯

メインは、コールスロー

いかに飽きずに、キャベツを食べきるかという難問（笑）

ほうれん草敷いて・・・・結構の量を詰め込んでいます。

その上に「タコミンチ」←これ最強です。これだけでも十分行けます（笑）

からの半熟卵・・・

パパド　さっくっさく・・・・ちょい塩強め（既製品はいつも強めです）

さつま芋は、バターソテー、砂糖、シナモンで味付け。。。

材料（1人前）

ほうれん草　バターソテー：1／3束
パパド：6枚
さつま芋：適量
タコミンチ：適量
6：30卵：1ケ
蕎麦の実：適量

作り方

ほうれん草バターソテー＆蕎麦の実

ほうれん草バターソテー＆蕎麦の実

大量コールスロー

大量コールスロー

薩摩バターソテー

薩摩バターソテー

パパド

パパド

setting

setting

コツ・ポイント

卵をほぐして、まぜまぜして食べます。
タコミンチ＋キャベツ　食べ応えアリの組み合わせ
キャベツは、味付けなし・・・・ほかの食材と絡めて頂きます。

超　満足感のワンプレート　夜ごはん！！

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2022年11月28日

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