栄養成分は
エネルギー 465kcal
たんぱく質 27.2g
脂質 23.0g
炭水化物 37.9g
食塩相当量 3.3g
ナトリウム 1319mg
カリウム 470mg
カルシウム 139mg
リン 337mg
鉄 2.2mg
ビタミンA 81μg
ビタミンB 10.28mg
ビタミンB 20.25mg
ナイアシン 5.2mg
ビタミンC 17mg
コレステロール 68mg
食物繊維 2.4g
意外や意外！
この肉の厚さ2.5cm以上ありますよ。思ったより、カロリー抑え目ですよ。
栄養的にも、バランス良いかも〜
パンも、ケシの実が香ばしくて美味しいですよ。
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