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料理レシピ

さつまいもと塩昆布の塩バターおにぎり

更新日：2022.09.15 1024 *ココ*さん他8人

野島ゆきえさん: ＊フードコーディネーター＊飾り巻き寿司1級インストラクター...もっと見る

さつまいもと塩昆布の塩バターおにぎり

秋の味覚をおにぎりで堪能♡

さつまいもの甘みに塩昆布の塩味、鰹節のうま味でじんわり美味しい。
さらにバターのコクまでプラスして、贅沢な味わいです＾＾

★小さなお子様のおやつに。
★小腹が減った学校帰りの子供たちに。
★習い事に行く前の腹ごしらえに。
★お弁当に。
★夜食に。

どんなシーンでも、パクっと食べやすい小ぶりなサイズです。

材料

ごはん：1合分
さつまいも：100g
塩昆布：5g
鰹節：3g
バター：5～10g
塩：ひとつまみ

作り方

さつまいもを加熱する。

さつまいもを加熱する。

さつまいもは1㎝角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、600ｗで1分半加熱する。
硬ければさらに30秒加熱して、しっかりやわらかい状態にしておく。

ご飯と混ぜる。

ご飯と混ぜる。

大きめのボールに、材料をすべて入れる。さつまいもがつぶれないように気を付けながら、全体に味がなじむように切り混ぜる。

4等分にして好きな形に握る。

コツ・ポイント

さつまいもはしっかり加熱して柔らかくします。
皮をむいてもOKです。
バターの量はお好みで調整して下さい。
三角や俵型など、お好きな形に握ってください。

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さつまいもの甘みに塩昆布の塩味、鰹節のうま味でじんわり美味しい。
さらにバター...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=30x30&v=1">野島ゆきえさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

さつまいもと塩昆布の塩バターおにぎり
2022年09月15日

秋の味覚をおにぎりで堪能♡ さつまいもの甘みに塩昆布の塩味、鰹節のうま味でじんわり美味しい。さらにバター...

野島ゆきえさん

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さつまいもの甘みに塩昆布の塩味、鰹節のうま味でじんわり美味しい。
さらにバター...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2021/06/24/8bc94d494ee3003e735f1dcd3bec80e7.jpg?csize=30x30&v=1">野島ゆきえさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

さつまいもと塩昆布の塩バターおにぎり
2022年09月15日

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