乗っけるだけ!「簡単10分★ミートボールのっけ弁当」

乗っけるだけ!「簡単10分★ミートボールのっけ弁当」
投稿日: 2022年8月28日 更新日: 2022年11月8日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
メイン食材3つ!フライドポテトとミートボールののっけ弁当です。ミートボールは野菜とレンチンするだけ~簡単10分で完成♪

材料 (1人分)

  • ご飯 :茶碗1杯分
  • 市販のミートボール :1袋
  • パプリカ(黄) :1/3個
  • フライドポテト(冷凍) :50g
  • :少々
  • ドライパセリ(あれば) :少々

フライドポテトはトースターで焼き、焼き色がついてカリッとしたら塩とドライパセリを振ります。

パプリカは1.5cm角に切ります。

ミートボールとパプリカを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで1分します。

お弁当箱にご飯を詰め、ミートボールとフライドポテトを乗せて完成♪

コツ・ポイント

お弁当箱の大きさによってフライドポテトの量を調節して下さい。


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