お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん

  • ブログで紹介
santababy
santababyさん
「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやす...もっと見る
【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん

焼いた塩鯖と胡瓜ごはんが合う♡
簡単なのでおうちランチにも。

材料 (1人分)

  • 塩サバ:半身
  • 胡瓜:1/2本
  • 生姜:1片
  • 大葉:2枚
  • 胡麻:適量
  • ぽん酢:適量
  • 温かいご飯:適量

塩サバは半分に切り皮目に切れ目を入れ酢をまぶし(省略してもOK)
グリルやフライパンで焼く。

胡瓜はスライサーでスライス、生姜は千切りにする。
両方一緒に塩(小さじ1/2位)で塩もみ後水洗いし水気を絞る。

温かいご飯に絞った生姜胡瓜と胡麻を混ぜ器に盛り大葉とサバをのせる。
食べる時にお好みでぽん酢をかける。

コツ・ポイント

今回塩サバは冷凍のものを使いました。
臭みとりのため酢を適量まぶしましたが省略してもOKです。
ご飯はお好みで酢飯にしても。
生姜多めが美味しい。

santababy
santababyさん
「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡ 動画はインスタ・YouTube・TikTokに載せています。 lit.link/santababy
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

智兎瀬さん

203686

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

2

おおもりメシ子さん

72355

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

3

ねこじゃらしさん

50149

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

舞maiさん

46867

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

5

sawa.rararaさん

42893

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

1

智兎瀬さん

353711

こんにちは♡✨ちとせと申します(*^▽^*) ...

2

おおもりメシ子さん

272506

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

3

舞maiさん

197870

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

🌠mahiro🌠さん

164472

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

5

ねこじゃらしさん

109573

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

ハニクロさん

3871226

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

*ココ*さん

4754838

一日、にまんぽ…腰が…足が…。よたよた…。

なが みちさん

3660796

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

4児ママRomiさん

10005730

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

Asakoさん

5218989

北欧&ボヘミアンインテリア好き。 マリメッコや...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2022/08/08/22ddd18736ca17b69950c24c2b246aeb.jpg
【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん
2022年08月08日

焼いた塩鯖と胡瓜ごはんが合う♡ 簡単なのでおうちランチにも。
santababyさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん
2022年08月08日

焼いた塩鯖と胡瓜ごはんが合う♡ 簡単なのでおうちランチにも。
santababyさん