お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん

【楽めし】塩サバのっけ胡瓜ごはん
投稿日: 2022年8月8日 更新日: 2022年8月8日
閲覧数: 686
7 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡ ...
焼いた塩鯖と胡瓜ごはんが合う♡
簡単なのでおうちランチにも。

材料 (1人分)

  • 塩サバ :半身
  • 胡瓜 :1/2本
  • 生姜 :1片
  • 大葉 :2枚
  • 胡麻 :適量
  • ぽん酢 :適量
  • 温かいご飯 :適量

塩サバは半分に切り皮目に切れ目を入れ酢をまぶし(省略してもOK)
グリルやフライパンで焼く。

胡瓜はスライサーでスライス、生姜は千切りにする。
両方一緒に塩(小さじ1/2位)で塩もみ後水洗いし水気を絞る。

温かいご飯に絞った生姜胡瓜と胡麻を混ぜ器に盛り大葉とサバをのせる。
食べる時にお好みでぽん酢をかける。

コツ・ポイント

今回塩サバは冷凍のものを使いました。
臭みとりのため酢を適量まぶしましたが省略してもOKです。
ご飯はお好みで酢飯にしても。
生姜多めが美味しい。


SNSでシェア
詳しく見る


関連するキーワード



「料理レシピ」の人気アイデア