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★どっさりパセリと玉ねぎ!パセリと玉ねぎのカレー★

★どっさりパセリと玉ねぎ!パセリと玉ねぎのカレー★
投稿日: 2022年8月1日 更新日: 2022年8月1日
閲覧数: 230
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (作りやすい分量)

  • パセリ :5本
  • 玉ねぎ :2個
  • 豚ひき肉 :300グラム
  • 塩こしょう :適量
  • オニオンペースト :50グ
  • カレー粉 :大さじ2~3
  • 中濃ソース :大さじ1
  • 塩こしょう :適量
  • バター :10~15グラム

作り方
1.パセリはラップに包んでレンジ600Wで40秒加熱して冷ましておく
2.冷ましてるうちに玉ねぎをみじん切りにする
3.豚肉は塩こしょうを揉み込んでおく
4.パセリが冷めたらみじん切りにする
5.フライパンにバターを溶かして玉ねぎを炒める
6.玉ねぎが透明になったらひき肉を入れてほぐしながら炒める
7.パセリを加えて水分を飛ばしながらしっかり炒める
8.オニオンペーストを加えて溶かしながら炒める
9.カレー粉とソースを加えて炒め、塩こしょうで味が調ったら完成

夏といえばの定番おかずのカレー。
野菜の水分でちゃんと食べ応えあって満足のおかず。
ご飯と一緒は勿論。パンに挟んでも、のせてもOk
残されがちなパセリですがちゃんとメイン料理になるんです!



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