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料理レシピ

1分で完成！パパッと作れる「チータラとレタスのニンニクごま和え」

1分で完成！パパッと作れる「チータラとレタスのニンニクごま和え」
投稿日: 2022年5月21日 更新日: 2022年5月21日
閲覧数: 510
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
包丁を使わずに1分でパパッと作る、チータラとレタスのおつまみです。
野菜も一緒に食べられてパクパクとまらない～♪

材料 (作りやすい分量)

  • レタス ：2枚
  • チータラ ：20g
  • ごま油 ：大さじ1
  • 塩 ：少々
  • にんにく（すりおろし） ：少々

レタスは手でちぎり、チータラは3cm位に切ります。

材料全てを混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

切って混ぜるだけでOK。

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