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ダイアプレス

おから生活みるみるダイエットレシピ

健診が近いので!ダイエットするなら!おからダイエットも良いかも〜

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舞mai
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬...もっと見る

健診が近いので!ダイエットするなら!おからダイエットも良いかも〜

かつて、おからダイエットで成果を上げた家族の者がいます。

健診で再検査の通知が来て、体重増、血圧や血糖値も高めなので「こりゃ心配」と思い、
1ヶ月後の再検査を目標に、この本を使っておからダイエットを始めて無事成功を収めました。

そして、今回春休みに行った京都旅行の食事!
この食事が悪いわけではないのですが、
朝からの美味しいバイキング、ディナーでの美味しいバイキング、京都観光の食べ歩き(実に美味しい)…。

学校が始めれば部活やらでプラマイゼロと安易に考えていました。

ところがなかなかそうはいかずじまい。
そこで、家族一丸となっておかずダイエットをしました。
このレシピ本はレシピ100、バラエティーに富んでいます。
毎日毎日新鮮なおからで、ハンバーグや、オレンジケーキなど、飽きないようにあれこれ作りました。

1ヶ月後の再検査には、正常に戻りました。
(但し、全ての方が該当するわけではないと思います)

ウエストもすっきり、お肌にも艶が出てきた気がします。
体質改善にも良いと思います。
(まれに、おからアレルギーもあると思いますので、ご注意下さい)

健診で思わしくない結果でしたら、
おから生活も悪くはないと思いました。

ご参考になりましたら、幸いです。

※各商品は投稿された時点での情報になります。現在店舗にて取り扱っていない場合もございますので、ご了承ください。

舞mai
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ訪れても和みます。 食べ歩きも大好きです。体が動けるうちに色々行きたいとは思いますがこのご時世なので今のところ断念です。 旬の...

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