殆ど捨てるだけ！焼き魚は任せてねっ！

準備するものは全部100均で揃います( *´艸｀)

まず揃えるものは…
◉アルミホイル
◉クッキングシート
◉ポリエチレン手袋
◉ 割り箸
◉ キャンプやBBQに使用する紙皿
以上です(*^^*)

まず、お魚のラップを外すまえに
半分ほど破いて水洗い。
タッパーから出す前に手袋を装着。

クッキングシートをフライパンに敷き、
油を適量にひく。
そのまま手袋した状態で
魚を入れます。

魚を焼き始めたら蓋をしますが
蓋に魚の油が飛ぶのを避けたい方は
アルミホイルを蓋代わりにして
その上にフライパン用の蓋を
してくださいね(*^^*)

魚が焼けたら盛り付け。

一応私の場合
大きなゴミを出したくないので
紙皿はこのような
仕切りの無いものを選んでます_(^^;)ゞ

★100均で紙皿に仕切りがついてるものも
あります。

このような盛り付けで終わり。
後はいつものお箸を割り箸に変更(*^^*)

これで焼き魚に使用した
洗い物は無し！！

フライパンに敷いたクッキングシートも
アルミホイルも紙皿も割り箸も
ぜーんぶ、ポイッ！！

食べ終わって嫌な洗い物は
一切無いﾝです( *´艸｀)

知っている方もいらっしゃるかも知れませんが。

これからは焼き魚の
こびりつきも洗い物も大丈夫。
私におまかせあれ♪ですよ(*>∀<*)ﾉ