ガーデンランチ~生でも食べられる甘い「スナックパプリカ」と焼きおにぎり(3種類)の可愛いお弁当!

ガーデンランチ~生でも食べられる甘い「スナックパプリカ」と焼きおにぎり(3種類)の可愛いお弁当!
投稿日: 2022年4月19日 更新日: 2022年4月21日
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気持ちの良い天気の日には…
お花を見ながら…
お庭でランチ!

良い香りの「ライラック」の見頃です!

3種類の焼おにぎり&アカイカフライ&
可愛い「スナックパプリカ」のお弁当!

材料 (2人分)

  • アカイカ :適量
  • 塩、胡椒、小麦粉、卵、パン粉 :適量
  • スナックパプリカ(赤、オレンジ) :各1個
  • ご飯 :適量
  • 梅干し、醤油 :適量
  • たらこ、しらす :適量
  • ★味噌、みりん、ニンニク :適量

「ライラック」

◼️スナックパプリカ◼️

ヘタごと縦半分に切り、横に切り込みを入れる。
(食べやすいのと、見た目を可愛くする為)

★種もなく柔らかいく甘いパプリカです!

◼️3種類の焼おにぎり◼️

●梅干し焼おにぎり●
梅干しに入れたおにぎりを作る→トースターで表面がカリカリになるまで焼く→表面にお醤油をつけて数分焼く。
●ニンニク味噌焼おにぎり●
何も入れないおにぎりを作る→トースターで表面がカリカリになるまで焼く→材料★を混ぜて電子レンジで1分程加熱させたニンニク味噌をつけ、輪切りのニンニクをのせて数分焼く。
●たらこ&しらす焼きおにぎり●
(水分を飛ばす為)電子レンジでたらこ&しらすを加熱させる→たらこ&しらすを入れたおにぎりを作る→トースターで表面がカリカリになるまで焼く。

◼️アカイカフライ◼️

アカイカに塩、胡椒をする→小麦粉→卵→パン粉をつけ、油で揚げる。



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