①早煮昆布を結んで鍋に入れ、水から火にかけます。
②白滝は少し長さを短く切って、熱湯をかけます。
③白菜はせん切りにします。
④①に②、③を入れ柔らかくなりましたら火を止めます。
彩に予め茹でておいたほうれん草を飾ります。
ポン酢を添えます。
出張が多く、出張先の方も親切で美味しいものを
よくご馳走になっているみたいなので、
ふくふくで帰ってきます。ありがたい事だと感謝しています。
家では糖質ダイエットでも！と、
気持ちを切り替えてます（笑）
ポン酢でダイエットは、お野菜を美味しく食べられてオススメです。(*^◯^*)
日頃から、スポーツをする訳でもなく、
大のお酒好きです。
普段は細かい仕事をしているので、晩酌が唯一の楽しみです。
夕飯を抑えるだけでも、体質改善されているみたいですよ。
毎日は無理でも
週２回でも効果はあるとかなと思っています。
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