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10分で完成！！〝たっぷりの香り〟を詰め込んだ愛妻弁当♡

更新日：2022.01.14 870 *yuko*(曽布川優子)さん他6人

mamayumiさん: おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小3の息子の3人暮らし。大学卒...もっと見る

10分で完成！！〝たっぷりの香り〟を詰め込んだ愛妻弁当♡

とにかく、
忙しい朝！！

普通の主婦を代表して一言。

「映えですよね？？そりゃ、気になりますが。
　　お弁当作りに手間も時間もかけてられ〜ん！」

それでも、

「頑張る夫を、
　　　　　お昼休みぐらい笑顔にしてあげたい♡」

これも普通の妻を代表しての一言。（笑）

さて…

それでは、

共感いただけた奥さまは、旦那さまにお手軽な焼きそば弁当で〝たっぷりの香り〟と共に〝たっぷりの愛情〟をお届けしましょう♡

材料（1人分）

焼きそば麺：1袋
豚肩切り落とし：50g程度
セロリ：1/2本
人参：4センチ
国産レモン：1/4個
にんにく：1片
ナンプラー：大1
★生姜パウダー：小1/3
★ガラムマサラ：小1/3
☆コリアンダー：小1/3
☆花椒：小1/3
塩：少々
ごま油：適量

作り方

材料はこちら

材料はこちら

野菜を切る！2分もあれば終了

野菜を切る！2分もあれば終了

セロリは斜め切りに。人参は薄く半月切りに。レモンは薄く数枚スライス。にんにくは薄くスライス。

さぁ、加熱！8分もかからず終了

さぁ、加熱！8分もかからず終了

フライパンにごま油とにんにく、★を入れて香りが立つまで熱したら、豚肉に塩を振り表面に焼き色がつくまで加熱し、セロリと人参を加えて炒め合わせる。

焼きそば麺を加えてほぐしながら更に炒め合わせたら、ナンプラーを加え全体に味つけをする。

火を消してごま油を全体にひとまわし垂らし、☆を加えて和えるように混ぜ合わせたら、スライスした残りのレモンを絞る。

あっという間に仕上げ！

あっという間に仕上げ！

粗熱が取れたらお弁当箱に移し、スライスしたレモンを乗せ、お好みで更にコリアンダーを振り、香り付けしたら完成！

コツ・ポイント

スパイスはお好みのものに代用してOK！
とにかく複数のスパイスを使うのがポイント♪

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mamayumiさん: おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小3の息子の3人暮らし。大学卒業後専門OA機器商社で営業を経験・アパレル業界で販売を経験。出産を機にカリスマ主婦の母に憧れ専業主婦の道へ。妻になりママになり「食...

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10分で完成！！〝たっぷりの香り〟を詰め込んだ愛妻弁当♡

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忙しい朝！！



普通の主婦を代表して一言。



「映えですよね？？そりゃ...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=30x30&v=1">mamayumiさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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2022年01月14日

とにかく、忙しい朝！！普通の主婦を代表して一言。「映えですよね？？そりゃ...

mamayumiさん

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<div style="margin:0 auto;width:100%;max-width:420px;display:block;font-size:13px;font-family:meiryo;line-height:1.2;text-decoration:none;color:#333"><a href="https://kurashinista.jp/articles/detail/85757" style="text-decoration:none;color:#333" target=_blank><div style="background:#fff;border-radius:5px 5px 0 0;border:1px solid #dfddda;border-bottom:0;overflow:hidden;vertical-align:bottom;"><img width="420" height="420" style="width:100%;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2022/01/14/d2a3315eb108e7134668811ec81cc1b2.jpg?csize=420x420&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2022/01/14/d2a3315eb108e7134668811ec81cc1b2.jpg?csize=840x840&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2022/01/14/d2a3315eb108e7134668811ec81cc1b2.jpg?csize=420x420&v=1"></div><div style="margin:0;padding:10px 15px 15px;border:1px solid #dfddda;border-top:0;border-bottom:0;background:#fff;"><p style="margin:0 0 10px;padding:0;font-weight:bold;font-size: 14px;color:#CD7091;">10分で完成！！〝たっぷりの香り〟を詰め込んだ愛妻弁当♡<br><span style=font-size:10px;color:#ccc;font-weight:100>2022年01月14日</span></p>とにかく、
忙しい朝！！



普通の主婦を代表して一言。



「映えですよね？？そりゃ...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2022/08/04/82d509a7116006c33aa6a55670c3f193.jpg?csize=30x30&v=1">mamayumiさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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