オランジュなバターチキンカレー

オランジュなバターチキンカレー
投稿日: 2022年1月11日 更新日: 2022年1月11日
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伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、サンダーバード2号に乗...
Curry de poulet au beurre, saveur d'orange

先日頂いた・・・・スパイスカレーのオレンジ風味が、恐ろしく美味しくて・・・・・
バターチキンで作ってみた!!
圧力鍋で20分、くず野菜もルーに加えて・・・・・野菜の甘味とオレンジのゼストが、絶妙の
味わいに変身した。


材料

  • チキンもも肉 :1枚
  • 玉ねぎ、にんにく :適量
  • オリーブオイルオリーブとバター :適量
  • 大根、赤大根、人参、南瓜、ポテト :適量
  • ヨーグルト :80g
  • カレーパウダー :大匙2
  • トマトホール 400g :4缶
  • チキンコンソメ、クミンパウダー :少々
  • オレンジ :1ケ
  • ライス (白米+もち麦) 同割 :適量

オレンジ1個分のゼストと果汁を用意する。

オレンジ1個分のゼストと果汁を用意する。

下ゆでしておく。

下ゆでしておく。

野菜は、サイズを揃えてカット

野菜は、サイズを揃えてカット

シャトー剥きする。

シャトー剥きする。

くず野菜も炒めてルーにする、

くず野菜も炒めてルーにする、

玉ねぎとニンニクを、オリーブオイルとバターで炒める。

玉ねぎとニンニクを、オリーブオイルとバターで炒める。

くず野菜も加え、トマトホール、ヨーグルト、カレーパウダー、チキンコンソメ、クミンパウダー
ゼストを加えてよく炒める。 
別鍋でチキンを両面焼き上に載せる。根菜のシャトーを載せて圧力鍋で20分加熱する。
チキンと野菜を取り出してソースをバーミキサーで良くミキシングする。
塩、胡椒で味付けする。

ライスは、白米ともち麦の同割

ライスは、白米ともち麦の同割

圧力鍋に中で・・・・ソース、チキン、野菜をオーブンペーパーで仕切って加熱して
盛り付けで扱いやすくした!!

Setting

Setting

コツ・ポイント

ルーに野菜のピュレが入っていつので、甘味が強く感じられる味わい。
ゼストの効果でオレンジ風味に仕上がっていて品のある美味しさ!!



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