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ハムとチーズでオートミールサンド

ハムとチーズでオートミールサンド
投稿日: 2022年1月6日 更新日: 2022年1月6日
閲覧数: 5,633
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夫と二人暮らしの60代主婦です。 2021年2月から暮らしニスタへ投稿を始...
食物繊維が多いオートミールを牛乳で柔らかくした後
ハムとチーズではさんで焼きます。
オートミールがもちもちしておいしいです。

材料 (2個分)

  • オートミール :大3
  • 牛乳 :大3
  • ハム :2枚
  • とろけるチーズ :適量
  • 乾燥バジル :適量
  • 黒コショウ :少々

材料

材料

オートミールを牛乳に30分ほど浸してふやかす。
ハムととろけるチーズを準備する。

ハムとチーズでオートミールをはさむ

ハムとチーズでオートミールをはさむ

ハムの上に柔らかくなったオートミールをのばしてその上にチーズをのせる。
黒コショウをふりかける。
フライパンでふたをして蒸し焼きにする。
2分焼いてチーズが柔らかくなったらフライ返しでひっくり返す。
ふたなしで2分ほど焼く。

器に盛り付ける

器に盛り付ける

乾燥バジルをかけて4つに切り分けて盛り付ける。

コツ・ポイント

オートミールは牛乳で柔らかくすると焼いた時にもちもちになります。
朝食に作る時は前日からつけておくとすぐに調理できます。
丸ごとアルミホイルで包んでハンバーガーのように食べるのもいいと思います。



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