4〜5個のみかんの皮を3センチ前後にちぎります。
ちぎった皮を天日干しして乾燥させ、1週間前後干しておくとカラカラになります。
天日干しの代わりに、電子レンジで2分ほど加熱してもOKです
ガーゼやタオルで皮を包む。洗濯ネットに入れるとGOOD。
乾燥させたみかんの皮は浴槽に入れて楽しみますが、熱いお湯だとピリピリと刺激が強くなり過ぎることがあるため、40度以下のぬるめのお湯がおすすめです。
皮が入ったネットを揉むとみかんの良い香りがし、入浴剤を入れたようにお湯が黄緑色になって気持ちよく入浴できます。
体質によっては刺激が強く感じることがあるので注意しつつ、寒い季節にはポカポカのみかんの皮風呂を試してみてはいかがでしょうか。
【もっと詳しく知りたい方】
ページ下部「記事の出典：ツルツル、ポカポカ「みかん風呂」」をご覧ください。
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