砂糖なし!油なし!小麦粉なし!材料4つでヘルシーケーキ(⌒▽⌒)

砂糖なし!油なし!小麦粉なし!材料4つでヘルシーケーキ(⌒▽⌒)
投稿日: 2021年11月11日 更新日: 2021年11月11日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
今回は、甘味料を熟したバナナ、生地を絹ごし豆腐、卵を使ってケーキを焼きました。
2種類楽しめるように半分に分け、ココア味を一緒に焼きました。
簡単で、美味しいのでよろしかったら是非〜

材料

  • バナナ :2本
  • 絹ごし豆腐(3個入り) :1個
  • :1個
  • ココアスティック :1本

絹ごし豆腐は水を切らずにそのまま使います。
バナナは皮を剥いて、気になるところは取ってください。
大まかに切ります。

フードプロセッサー(ミキサーでもOK,ボールに入れて潰してもOK)に
バナナ、卵、絹ごし豆腐を入れ、クリーム状に仕上げます。
半分をココアスティックを入れてココア味にします。

アルミカップにに入れて焼きます。
予め温めておいたオーブン200度で15分から20分ぐらい焼きます。
(この微妙な時間で割れが生じます。)
焼き上がり時間は機種により異なりますので、調整してください。

焼き上がりましたら、お好みで盛り付けます。

一晩寝かせたほうがしっとりして美味しいですよ。

お好みで、アラザンやホイップを飾っても良いと思います。



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