麦茶パックは、垂れない程度に水気を含ませます
★注意★
口は閉じないで、開いた状態でレンチン
麦茶パック２個の場合、1000ワットのレンジで１分→１分以上やらないでね
何度も使うと、水分がなくなってくるのでお水を少し足してレンチンしてね
保存袋の口の部分を下にして、垂れてこないか確認してから畳んで入れる
家にいる時は、これだけでかなり温かいよ😙
30分は持続します
私の場合、冷え性なので足首に巻いたりもしちゃいます!
※必ず出がらしでやってね、口をきちんと閉じてなくて大切な洋服に茶色い染みが出来たら困るので※
麦茶パックだけでなく、紅茶とかお茶パックでも同様に出来るよ
温めるので、首周りからほのかにイイ香りがするよ→香りは紅茶がおすすめ
